Le Taï-Chi-Chuan

La discipline

Le Tai-Chi-Chuan est une gymnastique chinoise douce comportant un ensemble de mouvements exécutés avec lenteur, le Taïchi Chuan met l’accent sur la maitrise de la respiration. Sa pratique quotidienne favorise le bien être intérieur, améliore la souplesse, l’équilibre et vise à renforcer le système musculaire. Le style étudié au club Espace Aïkido est la méthode Yang basée sur l’ apprentissage des 108 mouvements.

Elle s’adresse à un public en quête d’exercices de bien être. Les mouvements sont adaptés à tous publics. Activité cardiaque, musculation légère, assouplissement pour l’ensemble du corps sur fond musical. En fin de cours, étirements et retour au calme. En savoir plus...

Pratiquer le Tai-Chi-Chuan dans notre club

Lieu

Le club bénéficie du soutien de la Mairie de Toulouse, qui met à disposition du club et de ses adhérents la Maison du Judo au Chemin Cassaing aux Argoulets. Un plan d'accès est disponible dans notre rubrique Infos Pratiques

Horaires

Le tableau ci-après indique l'ensemble des horaires des cours de Tai-Chi-Chuan. Les cours sont accessibles à tous.

Saison 2017-2018 : les cours de Taï-Chi débutent le lundi 4 septembre.

Jour Horaire Lieu Type de cours
Horaires Tai-Chi-Chuan
Mercredi 18h15 à 19h15 Dojo Haut Cours régulier
Vendredi 20h30 à 21h30 Grand Dojo Cours régulier

Les cours de Tai-Chi-Chuan offrent un bon complément aux cours d'Aïkido et les participants sont libres d'explorer les deux disciplines. À ce titre les cours de Tai-Chi-Chuan ou d'Aïkido pourront intégrer des exercices d'Aïki-Taïso.

Cours d'essai gratuits

Si vous souhaitez découvrir le Tai-Chi-Chuan et notre club, c'est avec plaisir que nous vous accueillerons pour observer et surtout essayer ! Pour cela n'hésitez pas à nous contacter ou à passer nous voir durant les entraînements.

Informations pratiques

Toutes les informations pratiques sont disponibles dans notre rubrique Infos Pratiques. Vous y trouverez les adresses, contacts, tarifs et formulaires d'inscriptions...